Текущее время: 29 мар 2024, 02:48

Лыжники, Бегуны объединяемся !

Спортивные баталии, активный отдых, хобби, домашние животные.

Модератор: Модераторы

Re: Бегуны объединяемся ! (от ожирения !)

Сообщение Bellissima » 08 фев 2015, 18:23

Ivan555, а я от дома до лыжного стадиона в нашей деревне на машине езжу :z) гараж у меня там рядом, лыжи и ботинки в нём живут :D
Bellissima
Аватара пользователя
Блондинка в законе
Блондинка в законе
 
Стаж: 16 лет 11 месяцев 7 дней
Сообщения: 37008
Откуда: Москва. Новая и не очень.
Имя: Юля
Автомобиль: новый, красивый, полноприводный)))
Поблагодарили: 2368 раз.
Награды: 14
За верность клубу (3) За доброе сердце (3) За гостеприимство (1) Открыватель новых земель (1) Замершее мгновение (1) Золотое перо клуба (1) Новогоднее веселье (1) 7 лет Киа-клубу (1)

Re: Бегуны объединяемся ! (от ожирения !)

Сообщение Bang » 08 фев 2015, 18:23

Bellissima писал(а):Ivan555, 3 км?? :udiv:
Я пешком 8 хожу, всмысле без лыж :D

Было бы странно если бы ты по беговой дорожке на лыжах ходила
Хотел бы я это видеть
База уже готовых ответов на 99% вопросов на форуме тут
Bang
Аватара пользователя
Адмирал, весь в бабушку
Адмирал, весь в бабушку
 
Возраст: 52
Стаж: 18 лет 2 месяца 1 день
Сообщения: 20737
Откуда: Мск. Люблино
Статьи: 1
Имя: Андрей Владимирович
Автомобиль: Jeep Cherokee KL
Год выпуска: 2014
Поблагодарили: 1534 раз.
Награды: 9
100 (1) Золотая звезда I степени (1) За верность клубу (1) За доброе сердце (1) За мужские качества (1) За флудактивность I степени (1) За активность I степени (1) Золотое перо клуба (1)

Re: Бегуны объединяемся ! (от ожирения !)

Сообщение Bellissima » 08 фев 2015, 18:34

Bang, я не по беговой, я по Троицку, большой прогулочный круг! славатехоспади телефон поменяла, аккум теперь не дохнет на холоде, можно снова с шагомером гулять :D
Bellissima
Аватара пользователя
Блондинка в законе
Блондинка в законе
 
Стаж: 16 лет 11 месяцев 7 дней
Сообщения: 37008
Откуда: Москва. Новая и не очень.
Имя: Юля
Автомобиль: новый, красивый, полноприводный)))
Поблагодарили: 2368 раз.
Награды: 14
За верность клубу (3) За доброе сердце (3) За гостеприимство (1) Открыватель новых земель (1) Замершее мгновение (1) Золотое перо клуба (1) Новогоднее веселье (1) 7 лет Киа-клубу (1)

Re: Бегуны объединяемся ! (от ожирения !)

Сообщение Ivan555 » 21 фев 2015, 22:55

Bellissima писал(а):Ivan555, 3 км?? :udiv:
Я пешком 8 хожу, всмысле без лыж :D

Сегодня на лыжах прошел 11,4 км…замер по проге RUNTASTIC : средняя скорость 3 км/час, мах 4,4 км/час, израсходовано 1600 ккал… ;) :D
Ivan555
Аватара пользователя
Подполковник
Подполковник
 
Возраст: 66
Стаж: 16 лет 6 месяцев 14 дней
Сообщения: 4095
Откуда: 59rus Пермский край, г.Верещагино
Статьи: 11
Имя: Иван
Автомобиль: KiaSportageKM,бенз2,0 4wd,ркп,TCS,черн
Год выпуска: Корея2007
Поблагодарили: 559 раз.
Награды: 5
Золотая звезда I степени (1) Золотая звезда II степени (1) Золотая звезда III степени (1) За верность клубу (1) Золотые руки клуба (1)

Re: Бегуны объединяемся ! (от ожирения !)

Сообщение Bellissima » 21 фев 2015, 23:06

Ivan555 писал(а):Сегодня на лыжах прошел 11,4 км…

Вот это круто! :pst:
А у нас снег ледяной коркой уже :(
Bellissima
Аватара пользователя
Блондинка в законе
Блондинка в законе
 
Стаж: 16 лет 11 месяцев 7 дней
Сообщения: 37008
Откуда: Москва. Новая и не очень.
Имя: Юля
Автомобиль: новый, красивый, полноприводный)))
Поблагодарили: 2368 раз.
Награды: 14
За верность клубу (3) За доброе сердце (3) За гостеприимство (1) Открыватель новых земель (1) Замершее мгновение (1) Золотое перо клуба (1) Новогоднее веселье (1) 7 лет Киа-клубу (1)

Re: Бегуны объединяемся ! (от ожирения !)

Сообщение MAG-2000 » 21 фев 2015, 23:27

Bellissima писал(а):
Ivan555 писал(а):Сегодня на лыжах прошел 11,4 км…

Вот это круто! :pst:
А у нас снег ледяной коркой уже :(

так на коньках))))) да по ледяной корке)))
MAG-2000
Аватара пользователя
Капитан
Капитан
 
Стаж: 15 лет 2 месяца 4 дня
Сообщения: 823
Откуда: Москва
Имя: Александр
Автомобиль: Спортаж, салон GAH
Поблагодарили: 22 раз.

Re: Бегуны объединяемся ! (от ожирения !)

Сообщение Bellissima » 21 фев 2015, 23:34

MAG-2000 писал(а):так на коньках

на коньках по лыжне не удобно :z)
а коньком на лыжах я далеко не уйду :D
Bellissima
Аватара пользователя
Блондинка в законе
Блондинка в законе
 
Стаж: 16 лет 11 месяцев 7 дней
Сообщения: 37008
Откуда: Москва. Новая и не очень.
Имя: Юля
Автомобиль: новый, красивый, полноприводный)))
Поблагодарили: 2368 раз.
Награды: 14
За верность клубу (3) За доброе сердце (3) За гостеприимство (1) Открыватель новых земель (1) Замершее мгновение (1) Золотое перо клуба (1) Новогоднее веселье (1) 7 лет Киа-клубу (1)

Re: Бегуны объединяемся ! (от ожирения !)

Сообщение Алексей ЕХ V6 » 22 фев 2015, 01:41

Ivan555 писал(а):средняя скорость 3 км/час, мах 4,4 км/час, израсходовано 1600 ккал…

Надо в профиль добавлять графу ВЕС)))
Алексей ЕХ V6
Аватара пользователя
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
 
Возраст: 43
Стаж: 15 лет 4 месяца 10 дней
Сообщения: 12914
Откуда: Москва и Одинцово.
Имя: Алексей
Автомобиль: AUDI Q5, был KIA Mohave 3.0 td. Был Hyundai Grandeur 2.7AT, был Magentis 2.5AT
Поблагодарили: 847 раз.
Награды: 10
Золотая звезда I степени (1) Золотая звезда III степени (1) За верность клубу (2) За доброе сердце (2) За мужские качества (1) За флудактивность I степени (1) За гостеприимство (1) Золотое перо клуба (1)

Re: Бегуны объединяемся ! (от ожирения !)

Сообщение Ivan555 » 22 фев 2015, 20:20

Bellissima писал(а):А у нас снег ледяной коркой уже

А у нас на Урале в эти выходные отличная погода 0+1 град.С и лыжи сами бежали… в прошлый раз было -20 град.С и лыжи не бежали :D
Алексей ЕХ V6 писал(а):
Ivan555 писал(а):средняя скорость 3 км/час, мах 4,4 км/час, израсходовано 1600 ккал…

Надо в профиль добавлять графу ВЕС)))

Плиз ВЕС 100 кг…
P.S. Kстати прога всё пытается послать в инет данные, но я в своем смарте отключил интернет, по причине израсходования НЕ МНОЙ трафика в 45 ГБ :udiv: за позапрошлый месяц… сейчас пользуюсь только вафлей по крайней необходимости… ;)
Последний раз редактировалось Ivan555 22 фев 2015, 21:18, всего редактировалось 2 раз(а).
Ivan555
Аватара пользователя
Подполковник
Подполковник
 
Возраст: 66
Стаж: 16 лет 6 месяцев 14 дней
Сообщения: 4095
Откуда: 59rus Пермский край, г.Верещагино
Статьи: 11
Имя: Иван
Автомобиль: KiaSportageKM,бенз2,0 4wd,ркп,TCS,черн
Год выпуска: Корея2007
Поблагодарили: 559 раз.
Награды: 5
Золотая звезда I степени (1) Золотая звезда II степени (1) Золотая звезда III степени (1) За верность клубу (1) Золотые руки клуба (1)

Re: Бегуны объединяемся ! (от ожирения !)

Сообщение Yuri_kri » 22 фев 2015, 20:34

Ivan555 писал(а): Kстати прога всё пытается послать в инет данные,

Кому это она твой маршрут передвижения сливает? :think:
________________________________________
Чем дальше в лес, тем толще партизаны....
Yuri_kri
Аватара пользователя
Полковник
Полковник
 
Возраст: 53
Стаж: 16 лет 4 месяца 15 дней
Сообщения: 6671
Откуда: Губкин
Имя: Юрий
Автомобиль: Был Spectra, теперь Rio-X
Год выпуска: 2021
Поблагодарили: 511 раз.
Награды: 2
За верность клубу (1) За мужские качества (1)

Re: Бегуны объединяемся ! (от ожирения !)

Сообщение Ivan555 » 22 фев 2015, 22:18

Yuri_kri писал(а):
Ivan555 писал(а): Kстати прога всё пытается послать в инет данные,

Кому это она твой маршрут передвижения сливает? :think:

Думаю что типа это http://snoopandroid.ru/o-prilozhenii/sl … droid.html
Ivan555
Аватара пользователя
Подполковник
Подполковник
 
Возраст: 66
Стаж: 16 лет 6 месяцев 14 дней
Сообщения: 4095
Откуда: 59rus Пермский край, г.Верещагино
Статьи: 11
Имя: Иван
Автомобиль: KiaSportageKM,бенз2,0 4wd,ркп,TCS,черн
Год выпуска: Корея2007
Поблагодарили: 559 раз.
Награды: 5
Золотая звезда I степени (1) Золотая звезда II степени (1) Золотая звезда III степени (1) За верность клубу (1) Золотые руки клуба (1)

Re: Бегуны объединяемся ! (от ожирения !)

Сообщение Yuri_kri » 22 фев 2015, 22:37

Ivan555, ты под колпаком! ;)
________________________________________
Чем дальше в лес, тем толще партизаны....
Yuri_kri
Аватара пользователя
Полковник
Полковник
 
Возраст: 53
Стаж: 16 лет 4 месяца 15 дней
Сообщения: 6671
Откуда: Губкин
Имя: Юрий
Автомобиль: Был Spectra, теперь Rio-X
Год выпуска: 2021
Поблагодарили: 511 раз.
Награды: 2
За верность клубу (1) За мужские качества (1)

Re: Бегуны объединяемся ! (от ожирения !)

Сообщение Ivan555 » 23 фев 2015, 19:04

Нашел прогу RUNKEER на русском, и говорит по русски каждые пять минут :D
Сегодня прошел по runkeer 8,5 км , "сожжено" 963 ккал , сегодня по сравнению с позавчерашним не устал, "добил" себя домашней штангой :P
Ivan555
Аватара пользователя
Подполковник
Подполковник
 
Возраст: 66
Стаж: 16 лет 6 месяцев 14 дней
Сообщения: 4095
Откуда: 59rus Пермский край, г.Верещагино
Статьи: 11
Имя: Иван
Автомобиль: KiaSportageKM,бенз2,0 4wd,ркп,TCS,черн
Год выпуска: Корея2007
Поблагодарили: 559 раз.
Награды: 5
Золотая звезда I степени (1) Золотая звезда II степени (1) Золотая звезда III степени (1) За верность клубу (1) Золотые руки клуба (1)

Re: Бегуны объединяемся !

Сообщение Ivan555 » 02 мар 2015, 09:59

Прога RUNKEER интересная
Изображение
Изображение
Изображение
Ivan555
Аватара пользователя
Подполковник
Подполковник
 
Возраст: 66
Стаж: 16 лет 6 месяцев 14 дней
Сообщения: 4095
Откуда: 59rus Пермский край, г.Верещагино
Статьи: 11
Имя: Иван
Автомобиль: KiaSportageKM,бенз2,0 4wd,ркп,TCS,черн
Год выпуска: Корея2007
Поблагодарили: 559 раз.
Награды: 5
Золотая звезда I степени (1) Золотая звезда II степени (1) Золотая звезда III степени (1) За верность клубу (1) Золотые руки клуба (1)

Re: Бегуны объединяемся !

Сообщение Ivan555 » 03 май 2015, 01:18

Открыл беговой сезон…5,2 км (12 кругов по стадиону) ;)
P.S. Постирал с трико смартфон :pop: :cry:
Последний раз редактировалось Ivan555 05 дек 2015, 22:11, всего редактировалось 2 раз(а).
Ivan555
Аватара пользователя
Подполковник
Подполковник
 
Возраст: 66
Стаж: 16 лет 6 месяцев 14 дней
Сообщения: 4095
Откуда: 59rus Пермский край, г.Верещагино
Статьи: 11
Имя: Иван
Автомобиль: KiaSportageKM,бенз2,0 4wd,ркп,TCS,черн
Год выпуска: Корея2007
Поблагодарили: 559 раз.
Награды: 5
Золотая звезда I степени (1) Золотая звезда II степени (1) Золотая звезда III степени (1) За верность клубу (1) Золотые руки клуба (1)

Re: Бегуны объединяемся !

Сообщение ask1 » 03 май 2015, 13:13

Ivan555 писал(а):Открыл беговой сезон…5,2 км (12 кругов по стадиону)
:pst:
Тоже открыл… Еле половину маршрута пробежал, с переходом на шаг. Зима прошла не спортивно, плюс-после болезни… Зато прокашлялся, легкие профильтровал… Потихоньку, без фанатизма, буду входить в форму.
ask1
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
 
Стаж: 15 лет 1 месяц 14 дней
Сообщения: 13036
Откуда: Москва
Имя: Алексей
Автомобиль: Sportage2 (КМ) 2л бенз МТ 4WD Словак 2008г
Поблагодарили: 920 раз.
Награды: 3
За верность клубу (1) За доброе сердце (1) Мудрость клуба (1)

Re: Бегуны объединяемся !

Сообщение Ivan555 » 13 май 2015, 22:29

Насмотревшись :roll: https://www.youtube.com/watch?v=gmXvWAh4-0E
https://www.youtube.com/watch?v=IPFg-tZfiYk , решил сегодня проверить мой оптимальный режим тренировок для сжигания жира… оказалось что мне нужно тренироваться при пульсе (220-56)*0,7=115 ударов в минуту :( Оказалось что для меня это надо идти просто средним шагом :think:
Сегодня прошел, именно прошел 10 км по стадиону, оказалось для меня это легко, никакого "напряга и потения", пульс измерял с помощью наручного пульсомера с нагрудным датчиком… пробовал перейти на бег и тут же пульс подскакивал до 200 ударов :cry: Да видимо "мои года моё богатство"… :bye: после тренировки не устал нисколько… :udiv:
Или всё это фигня, нет пота- нет сжигания жира :roll:
Изображение
Судя по калориям, "сжег жирка" всего 130 гр , это равняется съеденному 200 гр сервилата :udiv: :faceoff: :roll:
Ivan555
Аватара пользователя
Подполковник
Подполковник
 
Возраст: 66
Стаж: 16 лет 6 месяцев 14 дней
Сообщения: 4095
Откуда: 59rus Пермский край, г.Верещагино
Статьи: 11
Имя: Иван
Автомобиль: KiaSportageKM,бенз2,0 4wd,ркп,TCS,черн
Год выпуска: Корея2007
Поблагодарили: 559 раз.
Награды: 5
Золотая звезда I степени (1) Золотая звезда II степени (1) Золотая звезда III степени (1) За верность клубу (1) Золотые руки клуба (1)

Re: Лыжники, Бегуны объединяемся !

Сообщение Ivan555 » 05 дек 2015, 14:49

Откроем лыжный сезон 2015-2016:
Красота то какая! "Ляпота"!
Изображение

Сейчас вниз скачусь и не упаду :D
Изображение

И не упал ;)
Изображение

А мне не слабо!
Изображение
Последний раз редактировалось Ivan555 05 дек 2015, 16:16, всего редактировалось 4 раз(а).
Ivan555
Аватара пользователя
Подполковник
Подполковник
 
Возраст: 66
Стаж: 16 лет 6 месяцев 14 дней
Сообщения: 4095
Откуда: 59rus Пермский край, г.Верещагино
Статьи: 11
Имя: Иван
Автомобиль: KiaSportageKM,бенз2,0 4wd,ркп,TCS,черн
Год выпуска: Корея2007
Поблагодарили: 559 раз.
Награды: 5
Золотая звезда I степени (1) Золотая звезда II степени (1) Золотая звезда III степени (1) За верность клубу (1) Золотые руки клуба (1)

Re: Лыжники, Бегуны объединяемся !

Сообщение chboss » 05 дек 2015, 14:58

Ivan555 писал(а):Откроем лыжный сезон 2015-2016


да ,погодка позавидуешь, а у нас дожди и грязь — какие уж тут лыжи , пешком идти противно. :cry:
chboss
Аватара пользователя
Старший прапорщик
Старший прапорщик
 
Возраст: 64
Стаж: 12 лет 5 месяцев 7 дней
Сообщения: 292
Откуда: Раненбург
Имя: Александр
Автомобиль: KIA Sportage KM 4WD 2,0 кореец
Год выпуска: 2007
Поблагодарили: 24 раз.

Re: Лыжники, Бегуны объединяемся !

Сообщение ДИКИЙ » 05 дек 2015, 15:52

Ivan555 писал(а):Откроем лыжный сезон 2015-2016:

я открыл уже, километров 150-160 за неделю проехал, но похоже опять придется на бег переходить, все течет-тает.
Бой не проигран пока не прозвучал гонг.
ДИКИЙ
Аватара пользователя
Полковник
Полковник
 
Возраст: 55
Стаж: 12 лет 11 месяцев 19 дней
Сообщения: 6052
Откуда: Электросталь
Имя: Юрий
Автомобиль: Тигуан
Год выпуска: 15
Поблагодарили: 414 раз.

Пред.След.

Вернуться в Спорт, наши увлечения

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 12