Клуб владельцев корейских автомобилей

**Next-rus** » 07 апр 2016, 14:29

Что-то вспомнилось…

**YuNarY** » 07 апр 2016, 14:33

Kiaвод писал(а):Ну вы ещё скажите без спирта

И без спирта! :vip:

Прикинь, да? Тяжко! :z)

**KRIONIKA** » 07 апр 2016, 14:36

Next-rus,
фубля слева. справа норм :vip:

**Bellissima** » 07 апр 2016, 14:43

KRIONIKA писал(а):справа норм

а полапать ты и сам себя можешь :faceoff:

**YuNarY** » 07 апр 2016, 14:48

KRIONIKA писал(а):фубля слева. справа норм

А я вижу две фубли. Так что

Bellissima писал(а):сделать так чтоб талия худела, а попасиськи-нет

**KRIONIKA** » 07 апр 2016, 14:53

Bellissima писал(а):ты и сам себя можешь

ощущения не те :z)

**YuNarY** » 07 апр 2016, 14:55

KRIONIKA писал(а):ощущения не те

Нежнее надо! На напрягай так сильно бицуху

**KRIONIKA** » 08 апр 2016, 15:28

сходил в ЦИТО )))

https://scontent.cdninstagram.com/t51.2 … 4447_n.jpg

**ДИКИЙ** » 08 апр 2016, 18:58

Bang писал(а):а я скинул 10 кг за 3 недели

я 4, с 75 до 71, заняло 1.5 месяца. По кг не много, по поясу с 90 до 85. Думаю еще кг 5 и кубики будут видны.

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:

Bellissima писал(а):потеря веса заметна если скинул более 10% веса.

бывает момент вроде скидываешь и особо не заметно, потом раз еще чуть-чуть и штаны сваливаются.

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:

Bellissima писал(а): Как сделать так чтоб талия худела, а попасиськи-нет?!?!!

сейчас смотрел по Домашнему "Таежный роман", рекламировали пояс "мисс Белс" - фигура как песочные часы :z)

, оно?
Хотя нафиг столько запасов жира "напопасиськах"?

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:

KRIONIKA писал(а):сходил

"Ну подумаешь укол-укололся и пошел" (с)

выздоравливай. Я все турник мучаю (он тоже железный

), думаю за лето выход силой сделать (чистый)...

**Bang** » 08 апр 2016, 19:34

Ааа турникмены детектед!!!

**ДИКИЙ** » 08 апр 2016, 19:49

Bang писал(а):Ааа

Турникмены, если я правильно понимаю, показывают всякие трюки на турнике… Вроде бы занятия с собственным весом называют калестеника,а уличный вид — воркаут…

**KRIONIKA** » 17 апр 2016, 19:30

я канешь понимаю что сравнительные фотки не одинаковые (освещение и прочее) но легко можно понять что рубашка больше не алло)))

На пузе стала свободнее, а в сиськах все, не застегнуть.. рукава пришлось чуть закатать что бы руки хоть как-то влезли)))

Ps — фотка на аватарке еще влазила в рубашку)))

**Kiaвод** » 18 апр 2016, 00:11

**KRIONIKA** » 18 апр 2016, 19:16

перешел на новый для себя вечерний вид питания — белковый омлет на ужин

10 белков и 1 желток…. питательно, посмотрим что скажет время о пузе))

**Kiaвод** » 18 апр 2016, 19:34

KRIONIKA,
Не закукарекать бы :z)

С десятка яиц, разом.

**KRIONIKA** » 18 апр 2016, 19:37

Kiaвод писал(а):Не закукарекать бы

это личное желание каждого :z)

**Kiaвод** » 18 апр 2016, 19:46

KRIONIKA писал(а):
Kiaвод писал(а):Не закукарекать бы

это личное желание каждого

Эт точно.
А в последнее время этого даже не стесняются :z)

**Leha** » 19 апр 2016, 07:02

KRIONIKA писал(а):10 белков и 1 желток…. питательно, посмотрим что скажет время о пузе))

Я больше творог стал предпочитать.
А вот пузо!!!! :mad:

На наборе прибавил заметно, но вовремя ограничил немного углеводы, вернее их качество. перешел на медленные, убрал хлеб, сладкое.
Вакуум, пресс, кардио и о чудо……пузо спало, масса не потелялась :z)