Велотренажёр - немного спорта или дорогая вешалка?

качество получше торнео

Торнео зато лучше ашанобайка.
Тут на проблему, видимо, надо смотреть с другого ракурса.

[Asspirin]

Торнео зато лучше ашанобайка.

кто ж спорит
торнео лучше ашанобайка, а неомоушн лучше торнео

А не проще сразу купить красивую вешалку?

[Bang]

Вам не понять.
Ни одна вешалка не дает того, что дает велотренажер при аналогичном функционале.
Внутреннее гордое ощущение "типа спортсмен", положительно влияющее на эго.

Bang,
Всему виной твой жилищный вопрос, который не позволяет установить полноценный тренажер дома )
Так что приходится ходить в зал, в красной маечке
А если поехать в зал на машине её могут эвакуатором утащить, было же такое ?
Тут уже не до фитнеса.

Вам не понять.
Ни одна вешалка не дает того, что дает велотренажер при аналогичном функционале.
Внутреннее гордое ощущение "типа спортсмен", положительно влияющее на эго.

Ну… а если начать усердно заниматься, то легко получить пипец коленным суставам, а может даже копчик о себе напомнит, если модель окажется достаточно удачной, как мой когда-то от House Fit.
Эллипсы для дома и тренажерного зала рулят однозначно!

Добавлено спустя 57 секунд:

Всему виной твой жилищный вопрос, который не позволяет установить полноценный тренажер дома )

Можт тогда степпер лучше, который с твистом?

[Asspirin]

степ-платформы кстате тоже могу предложить

Можно подробней про коленные суставы ?
Безалкогольное пиво — всё же пиво
Велотренажёр тот же велик, косвенно.
Никто не ставит максимальную нагрузку с первой тренировки

степ-платформы кстате тоже могу предложить

Ну это как то в одно лицо скучно. Это ж группа нужна и хороший препод/тренер…, который будет предлагать интересные связки к разучиванию…
Кстати, была мысль опять походить, но в близлежащих ФК почему то это направления как то незаслуженно забыто .

Asspirin,
Погоди, сейчас тебе напишут про Цератозавра и вышлют за тобой воронок

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Ничего скучного )
Есть телевизор, плейер...
Тот же Киа клуб, в телефоне )

[Asspirin]

Kiaвод, у мене все легально в гараже

Можно подробней про коленные суставы ?

Да пожалуста.
Дело не в нагрузке. Я всегда тренировалась с кардиомонитором и он фактически диктовал какую нагрузку поставить чтоб и интенсивность нагрузка позволяли сердечку биться в оптимальном тренировочном режиме.
Итак, много лет назад, у меня родилась "умная" мысль купить себе велотренажер. Выбрала хороший плавный, с магнитной нагрузкой, вполне себе пристойный и далеко не самый бюджетный тренажерчик. Спустя где-то пол года условно активных тренировок, у меня начали болеть колени. Кстати, долго тренироваться, как вобщем то это на кардиотренажере для похудения требуется, я на нем не могла еще и потому, что где-то минут через 40 начинал болеть "хвост", хотя, сиденька вполне себе удобная и все ок, вобщем то.
Колени перестали болеть с удалением тренажера из дому.
Хочу заметить, что я, тогда, была вполне себе молода, здорова, мне и 25 лет отроду тогда не было… где-то 22-23 .
Выбросить не его не дала мама, забрала себе. У нее он стоит отличной вешалкой.
Ему на смену был куплен мой первый эллиптический тренажер Torneo Premium, который прожил у меня лет 7 и пробег, на момент продажи, у него был охохо. Сейчас у меня более компактная моделька тоже с хорошим шагом и им я абсолютно довольна.
Проблемы с коленными суставами не возвращались даже несмотря на все мои фитнесовые увлечения .

Очень интересно.
А как на велотренажере регулитуется положение седла по высоте, удобная сиденька нужна в кресле а не на велосипеде.
Вопрос посадки очень важен, отсюда много всяких болячек бывает(((

Очень интересно.
А как на велотренажере регулитуется положение седла по высоте, удобная сиденька нужна в кресле а не на велосипеде.
Вопрос посадки очень важен, отсюда много всяких болячек бывает(((

В приличных модельках регулировки(передняя стойка, сиденька) есть и в моей были и были отрегулированы под меня, разумеется.

[Bang]

Думаю с коленями — вопрос регулировок.
У меня с бегом так было.
Я когда начал со своими 120 — колени начали болеть, да.
Полез читать: вообще считается, что свыше 90кг. бегать не рекоменду именно из за коленей.
Ударная нагрузка и все такое…
Ну как обычно одни дебилы пугают, другие читают и слепо верят.

Я начал вникать в подробности.
Полазил по качковским форумам, почитал мнения людей.
Выяснил, что суть вопроса в следующем:
Если при беге ставишь ногу на пятку или на стопу — действительно возникает ударная нагрузка на сустав.
Ибо не амортизируется.
Кто то бинтами заматывает эластичными, что то амортизирующие дорожки покупает…
Все это не то и колени все равно болят.

Решение: дятел Вуди.
Легко запомнить правда?
Помните как он бегает: корпус вперед, ноги как бы сзади.
В таком положении нога ставицца на носок.
Сначала непривычно и болят голени.
Потом втянулся.
Перед каждой тренировкой бегал 2 км — ничего не болело.

Думаю с велотренажером та же история: надо проанализировать и правильное положение найти.

Bang,
Нет, регулировки и положение не при чем и вес у меня 65 при 164 тогда был.
Я, когда в тренажерку 2 года ходила, на зальных велотренажерах тоже занималась до того как эллипсы в ФК в моду вошли и появились в большом кол-ве.
Кстати, во время этого майского отдыха, тоже в отельном тренажерном в ожидании пока эллипс освободится, крутила велотренажер. Минут 20 и традиционный дискомфорт.
Не мое.

Наверно, прежде чем покупать, имеет смысл опробовать разные типы тренажеров в зале .

У меня протеус в качестве вешалки уже хз какой год..(

Eilede,
Хм.. я как человек с менисками и отсутствующим "крестом", могу сказать, что боль в коленях скорее всего обусловлено неудачной посадкой, неправильным режимом тренировок и болью связок. В свое время именно в ЦИТО мне сказали — востановление "велосипед и плавание". "Всем хорош велосипед — попа едет, ноги нет" . Вообще при велосипеде нет нагрузки на позвоночник, чисто нагрузка на ноги. Просто нет силы воли заставить себя постоянно заниматься самостоятельно. после травмы полгода и разминки/растяжки делал каждые 2 часа и утром бегал, но как восстановился более-менее — всё забросил
Кстати у Asspirina там есть хороший вариант — складывающий велотренажер, я бы его вообще давно взял, но боюсь что при очередном складывании опять забуду его разложить

Генералыч, Тренер в фитнес клубе не видел неправильности техники или посадки. Да и вообще, если есть эллипсы, не вижу смысла упираться с велотренажером.
Собственно, чем больше ценителей велотренажеров, тем больше шансов занять эллипс .

Eilede,
Ну как тебе сказать.. не буду говорить про всех тренеров по фитнесу, но это такая лотерея. Может быть и высококвалифицированный специалист, но там частенько дилетанты такие попадаются, аж фигеешь. Сталкивался несколько раз. И чего они мне только не рассказывали — было так забавно слушать .
Тренер по фитнесу — это в большинстве случаев фактически тренер ОФП и не более. Другое дело когда рекомендации дает врач, специлизирующийся на спортивных травмах. Это конечно тоже не 100 % гарантии, но шанс как-то по-больше
Кстати действительно каждый случай индивидуален. Кому-то вело нужен, кому-то байдарка. кому-то степ нужен. Мне вон вообще сказали, что если ничего нет, то просто надо ходить не менее 5 км в день, причем нормальным средним шагом и конечно марафон не побежишь, но жить будет легче