Я борюсь с вегето-сосудистой дистонией. а Вы?

Доброго времени суток уважаемые друзья.

О такой напасти как В.С.Д я ни когда даже краем уха не слышал до удушливого лета 2010 в Москве.
Первый мой припадок с сильнейшей панической атакой произошел в метро.

В тот момент я думал-умираю( нет даже-подыхаю). Вызывали скорую-тащили по эскалатору,откачали. Правда никто не знал от чего.
Затем через неделю второй раз-на дом скорую. Сильнейшее снотворное в зад и сон на 2 дня.
Третий раз-нарколог с капельницей и таблетками.

А после поход по врачам и практически все анализы,узи и снимки всего что может быть.

Курил 20 лет,последние 5 лет -2 пачки в день.
Пиво,водка,вино,коньяк-часто употреблял и не по делу то же.
Всё бросил!
Больше года без алкоголя(только валокордин)
И больше полугода без сигарет(бросил сразу не сокращая)

Бесплатные врачи конечно хорошо. Но я плюнул и решил ходить по платным клиникам(и правильно сделал).
Анализы иногда дублировал,врачей то же.
Результат один-Вегето сосудистая дистония+остеохондроз шейного и грудного отдела.
Узи шейного отдела доказала-Ангиодистония.

Лечение недешевыми препаратами даёт результаты-и да же не плохие результаты.
Но всё равно иногда этот тонус нарушается плюс к этому добавить частое сердцебиение и (уже слава богу)легкую паническую атаку приводит к жуткому дискомфорту головы,глаз,шеи…
Кроме лечения(а оно обязательно!) есть и такие советы как дышать в мешок(пробовал-не помогает)
Сам предпринимаю такое:иногда разминаюсь(шею,руки,пояс)-особенно когда во сне приступ случается и просыпаешься(немного помогает) на ночь стакан тёплого молока с мёдом почти всегда(лучше спишь) ,Валериана(в таблетках то же для сна).
Иногда когда очень сильно(Корвалол+валокордин по 10 капель)помогает но слабо-скорее психологический эффект.
Если есть возможность то залезаю под душ(прямо на шею лью,немного помогает)

Друзья! У кого такие же проблемы как и у меня?

Как Вы справляетесь с этой напастью?

Слушал выступление одного доктора. Довольно доходчиво объяснил, что вегето-сосудистая дистония — это помойная яма, куда нерадивые врачи сваливают похожие симптомы, вместо того. чтобы разобраться в истинной проблеме.

[Дима1964]

Курил 20 лет,последние 5 лет -2 пачки в день.
Пиво,водка,вино,коньяк-часто употреблял и не по делу то же.
Всё бросил!
Больше года без алкоголя(только валокордин)
И больше полугода без сигарет(бросил сразу не сокращая

ну а чего же ты хотел….Во время остановился, молодец.

Корвалол+валокордин по 10 капель)

конечно не поможет…нужно капель30 а то и больше, фенобарбитал там хорошо успокаивает и в сон погружает .

советы как дышать в мешок

круто….

здравстуй, не в обиду а не рано-ли 37 лет? мне тож в марте стукнет 37, но я правда не курю ( вдетстве не научился) мож закусывал слишком жирной закусью (кстати сало не всчет!его даже врачи разрешают после микарда)

[Nateylia]

а не рано-ли 37 лет?

ВСД может проявляться в любом возрасте!

Друзья! У кого такие же проблемы как и у меня?

O-о-о-о… 37… Я пережил это в 34. Причем не панические атаки, а полный "вырубон", с вычисткой карманов. При этом "умер" вестибулярный аппарат. С тех пор, если нет "горизонта", то не понимаю, стою, лежу или падаю. Правда я до этого очень продолжительное время спал по 3 часа, работал на многих работах одновременно, т.к. деньги нужны были в больших кол-вах. Каких только диагнозов не ставили. Ужас. После разных врачевателей, попал в 1-ю градскую. Прокапали, отследили + физ. нагрузки. Реально поставили на ноги. Постепенно начал приспосабливаться, ездить за рулем. Сменил деятельность (скорее вернулся) к физическим нагрузкам. Делал над собой усилия. Теперь вроде все ок… Чего и Вам советую…

[Bang]

Остеохондроз шейного отдела и изредка из за этого охренеть какие головные боли имею, да.
Душ на шею действительно помогает.

А что такое паническая атака?
И как проявляецца?
А-а-а спасайтесь все!!!111адинадин
Как то так?
Название просто забавное.

ЗЫ:
В этих ваших интернетах искать не хочу — там теоретики одни.

Пью антидепрессанты)
Выписаны врачом-неврологом. Помогает)

Возраст под полтинник. Со 180 на 120 бегал и подтягивался по 30 раз. Правда потом, когда скакнул вес только по 20. Тоже самое по 50 отжимов раза по 3 и т.д. Когда пришел к врачу, сам как огурчик, просто небольшое недомогание. У той глаза на лоб. Ты говорит знаешь, какое у тебя сейчас давление.
Короче гипертония.
Очень помогает снижение веса, диеты и плавание в море. Тогда даже лекарства особо не принимал.
Также баня. Поскольку расширяются сосуды и давление падает. А также массаж. И сам умею делать другим и мне оный делают.
Не следует забывать, что современные лекарства имеют аккумулирующий эффект.
Так что недавно в мастер классе выступил по дзю-до. Сразу на холодную тяжести поднимать боюсь. Но если разомнусь до пота, то нагрузки переношу достаточно легко.
Однако.
У меня везде гипертония написана. Думаю, что без физкультуры и без бани….
Такие вот дела.

[Bang]

Maxim BLACK,
Шею проверял?
Я по молодости тоже скакал, а 160/130 было обычное давление.
Я решил что буду считать что это адаптированное в связи со спортом и так себя самоутешал.
Пока к неврологу не попал.
Ренгенограмма шейного отдела — 1000руб. + прием невролога 1400руб.
Остеохондроз, смещение 3 миллиметра.
Стал сидеть за столом по другому.
Вес сбросил.
Сразу существенно ниже стало, сейчас где то 130-140 на 90-100, уже терпимо.

ну это, не знаю тьфу тьфу тьфу или нет, но о проблемах топик стартера не знаю ничего, как и о давлении, жесть у меня другая, зовется Н.Я.К. колит одним словом, да не простой, суть в том что организм сам себя уничтожает с завидной настойчивостью ))) Лечусь ессесно помимо лекарств, спортом, плавание, зал в меру и главное пытаюсь найти причину в себе, боляки они почти все идут из головы, путь не простой, но интересный, много приятных побочных эффектов лезет, серьезные врачи кстати данные изыскания серьезно принимают в расчет, т.к. официальная медицина даже западная, дать ответа не может отчего и почему, как началось и как закончится.

Да… тема врачей вечна, не будем… будем — искать.
ВСД как я понимаю ВСД'у — рознь… мне в 18 поставили по гипертоническому типу… их еще там, помнится, список…
под это дело че угодно, фактически любое недомогание можно подогнать, ну типа головокружение, подташнивает, иногда пошатывает… и тп

Я по молодости тоже скакал, а 160/130 было обычное давление.
Я решил что буду считать что это адаптированное в связи со спортом и так себя самоутешал.

у меня ГБ 1ст. с хз какого года, кажется с 20 лет…
по первости, наслушавшись врачей, чихнуть боялся…
со временем забил… плавал… в тренажерку ходил.
чем больше нагружал себя физически, тем лучше себя в плане состояния ССС ощущал.
чуть больше года назад меня полностью обследовал кардиолог ЭКГ, ЭХОКГ, суточный тонометр (забыл как его), обследование глазного дна у окулиста…
ну и в этоге, после того как усе успешно было преодолено… пошел на последний этап — беговая дорожка. там интервально (с короткими передышками на фиксацию ЧСС и АД) дается нагрузка с постепенным увеличением скорости и угла подъема. на все — около 15 минут.
дык… на последнем — самом "трудном" этапе таки систолическое поднялось до 160. хоть и посомневавшись, но торжественно поставили ГБ…
(в который раз)

а вот с хондрозами — это конечно жесть…в последнее время вот даже не пойду к бабке… но с той же шеей чего то не то. голова из-за нее болит. к пояснице уж привык… подход что ли нашел… главное на ж… все время не сидеть… по-больше двигаться… а учитывая то что шея редко и по мало задействована в движениях.

ыыыыы… клубную карту продлевать не стал… домой припер штангу… не забуду тот удивленно-оргазмический восторг на лице супруги в тот момент, когда она открыла мне дверь, а я на пороге с грифом и первой партией не самых больших блинчиков…