Текущее время: 28 мар 2024, 17:56

Хочу бросить курить...

Модератор: Модераторы

Правила форума
Про здоровье и медицину.
Флуд будет вырезаться без сохранения сообщений!

Хочу бросить курить...

Сообщение ЕвгДм » 22 ноя 2016, 18:56

Нееее, я понимаю, что взял и бросил, волю — в кулак и терпи…

Но хочу помягче! :z) Уже давно пытался купить портсигар с таймером по открыванию — чувствую, мне это может помочь.
Лет несколько назад искал, нашел какого-то умельца по изготовлению из Ростова-на-Дону, но он пропал, купить я не успел.
Щас опять полазил по инету, толкового мало! Нашел какой-то TimeBox.
У одних он стоит 2000 руб, у других 5000, у третьих 15000 руб….
Чёто разброс цен не вызывает доверия. Причем продается только по инету, что тоже напрягает!
Кто-нидь, что-нибудь, слыхал про такой или подобный девайс?

ЗЫ. Всякие книжки и пластыри просьба не предлагать! :z)
Успехов и Удачи!
ЕвгДм
Аватара пользователя
Генерал-майор
Генерал-майор
 
Возраст: 70
Стаж: 18 лет 1 месяц 19 дней
Сообщения: 8661
Откуда: Москва, СЗАО, Щукино
Имя: Евгений
Автомобиль: Sportage КМ 4WD Бенз 2.0 МКПП Люкс
Год выпуска: 2010
Поблагодарили: 537 раз.
Награды: 3
За верность клубу (1) За мужские качества (1) Выездная сессия на 8 лет (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение Fedor » 22 ноя 2016, 19:03

поспорь с женою на круглую сумму или на подарок особо ценный, что бросишь курить
Стремление учить других служит причиною падения души.
Наставляя ближнего твоего, ты разрушаешь дом твой в то самое время, как покушаешься устроить дом ближнего
Fedor
Аватара пользователя
Полковник
Полковник
 
Стаж: 14 лет 1 день
Сообщения: 6521
Откуда: Москва
Имя: FEDOR
Автомобиль: Kia Rio II Hatch 1.5 MT; Hyundai Trajet 2.0 G4GC MT
Поблагодарили: 374 раз.

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение GamaGama » 22 ноя 2016, 19:04

ЕвгДм, это же ерунда полная получится. Будешь сидеть и трястись над этим портсигаром, чтобы наградить себя за долгие часы ожидания, потом таймер поменьше поставишь и так до тех пор, пока он в обычный портсигар не превратится)

Надо просто взять и перестать, но для этого в себе надо правильную мотивацию и настроение создать, а в этом как раз книжки могут помочь.
Энтропия уже не та.
GamaGama
Аватара пользователя
Генерал-майор
Генерал-майор
 
Возраст: 36
Стаж: 14 лет 4 месяца 29 дней
Сообщения: 8100
Откуда: MSK
Имя: Антон
Автомобиль: Сантаф чорный
Год выпуска: 2019
Поблагодарили: 570 раз.
Награды: 3
Золотая звезда II степени (1) За верность клубу (1) За доброе сердце (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение ЕвгДм » 22 ноя 2016, 19:06

Fedor писал(а):поспорь с женою на круглую сумму или на подарок особо ценный, что бросишь курить


Да, причем тут жена?!
Это мне надо в первую очередь, а не жене!
Успехов и Удачи!
ЕвгДм
Аватара пользователя
Генерал-майор
Генерал-майор
 
Возраст: 70
Стаж: 18 лет 1 месяц 19 дней
Сообщения: 8661
Откуда: Москва, СЗАО, Щукино
Имя: Евгений
Автомобиль: Sportage КМ 4WD Бенз 2.0 МКПП Люкс
Год выпуска: 2010
Поблагодарили: 537 раз.
Награды: 3
За верность клубу (1) За мужские качества (1) Выездная сессия на 8 лет (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение hammy » 22 ноя 2016, 19:08

Изображение
hammy
Аватара пользователя
Генерал-полковник
Генерал-полковник
 
Возраст: 36
Стаж: 18 лет 6 месяцев 21 день
Сообщения: 17567
Откуда: Moscow-City
Имя: Алекс
Автомобиль: Volvo
Поблагодарили: 1322 раз.
Награды: 3
Золотая звезда I степени (1) За верность клубу (1) За активность I степени (1)

Сообщение 161 » 22 ноя 2016, 19:10

Три раза бросал с помощью Аллена Карра,работает безотказно,без ломок и прочего ;)
Самая сложная работа у носков.........Они реально весь день на ногах !!!
161
Генералиссимус
Генералиссимус
 
Возраст: 45
Стаж: 14 лет 4 месяца 11 дней
Сообщения: 31863
Откуда: Ростов-на-Дону-Москва
Имя: Женёк
Автомобиль: CERATO,белая перламутровая
Год выпуска: 2012г.
Поблагодарили: 1252 раз.
Награды: 6
За верность клубу (1) За мужские качества (1) За смелость (1) За флудактивность I степени (2) За активность I степени (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение ЕвгДм » 22 ноя 2016, 19:11

GamaGama писал(а):ЕвгДм, это же ерунда полная получится. Будешь сидеть и трястись над этим портсигаром, чтобы наградить себя за долгие часы ожидания, потом таймер поменьше поставишь и так до тех пор, пока он в обычный портсигар не превратится)

Надо просто взять и перестать, но для этого в себе надо правильную мотивацию и настроение создать, а в этом как раз книжки могут помочь.


"Трястись" не буду.
Бросать раза пробовал. Не курил 4 месяца, потом опять…
Мотивации, поверь, у меня достаточно, но помощник нужен!
Если хотя б стабильно уйду на 3-4 сигареты в день, то уже будет неплохо!

ЗЫ. Как я понимаю, у меня основная проблема — привычка держать сигарету в руках! :z)
Никотиновой ломки не наблюдаю! Поэтому и ищу подобный портсигар.
Успехов и Удачи!
ЕвгДм
Аватара пользователя
Генерал-майор
Генерал-майор
 
Возраст: 70
Стаж: 18 лет 1 месяц 19 дней
Сообщения: 8661
Откуда: Москва, СЗАО, Щукино
Имя: Евгений
Автомобиль: Sportage КМ 4WD Бенз 2.0 МКПП Люкс
Год выпуска: 2010
Поблагодарили: 537 раз.
Награды: 3
За верность клубу (1) За мужские качества (1) Выездная сессия на 8 лет (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение ОлегRus » 22 ноя 2016, 19:15

161 писал(а):Три раза бросал с помощью Аллена Карра,работает безотказно,без ломок и прочего
:faceoff: :z)

Отличная вещь, скока раз надо, стока раз и бросишь, а потом начнёшь.. :roul:
Последний раз редактировалось ОлегRus 22 ноя 2016, 19:20, всего редактировалось 1 раз.
Я ненавижу свою работу, но она оплачивает мой алкоголь, а мне нужен алкоголь, ведь я ненавижу свою работу.
ОлегRus
Аватара пользователя
Суровый Волговод
 
Возраст: 56
Стаж: 11 лет 11 месяцев 4 дня
Сообщения: 14439
Откуда: Москва, САО
Имя: Олег
Автомобиль: ГАЗ 3102 (406, Ласточка) / Lacetti (1.6, МТ, сарайка) / Action New (2.0, МТ, зажигалка)
Год выпуска: 07/12/13
Поблагодарили: 1360 раз.
Награды: 3
За верность клубу (1) За доброе сердце (1) За мужские качества (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение ЕвгДм » 22 ноя 2016, 19:18

От, ведь, Клуб! :D :hb:
Ить, спросил про портсигар с таймером!
Просил про силу воли, книжки и проч. не писать! так нет же… :z)
Успехов и Удачи!
ЕвгДм
Аватара пользователя
Генерал-майор
Генерал-майор
 
Возраст: 70
Стаж: 18 лет 1 месяц 19 дней
Сообщения: 8661
Откуда: Москва, СЗАО, Щукино
Имя: Евгений
Автомобиль: Sportage КМ 4WD Бенз 2.0 МКПП Люкс
Год выпуска: 2010
Поблагодарили: 537 раз.
Награды: 3
За верность клубу (1) За мужские качества (1) Выездная сессия на 8 лет (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение 161 » 22 ноя 2016, 19:28

ОлегRus писал(а):Отличная вещь, скока раз надо, стока раз и бросишь, а потом начнёшь.. :roul:

Именно так. Если ты дурак,то будешь сто раз шпильку в розетку запихивать ;)

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
ЕвгДм писал(а):Просил про силу воли, книжки и проч. не писать! так нет же… :z)

Плохо,когда пациент сам не знает чего хочет. Поэтому мы ему мешать курить не будем :P
Не курю уже лет пять,чему несказанно рад
Самая сложная работа у носков.........Они реально весь день на ногах !!!
161
Генералиссимус
Генералиссимус
 
Возраст: 45
Стаж: 14 лет 4 месяца 11 дней
Сообщения: 31863
Откуда: Ростов-на-Дону-Москва
Имя: Женёк
Автомобиль: CERATO,белая перламутровая
Год выпуска: 2012г.
Поблагодарили: 1252 раз.
Награды: 6
За верность клубу (1) За мужские качества (1) За смелость (1) За флудактивность I степени (2) За активность I степени (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение GamaGama » 22 ноя 2016, 19:31

ОлегRus писал(а):Отличная вещь, скока раз надо, стока раз и бросишь, а потом начнёшь..

Потому что это не волшебная пилюля)
Карр просто помогает на правильную мотивацию настроиться. А дальше — дело своего ума. Если мотивация ушла, может понадобиться и еще несколько раз бросить)))
Мне тоже во второй раз бросать пришлось, зато теперь знаю, что кальян — стопудово тоже курево :D
Энтропия уже не та.
GamaGama
Аватара пользователя
Генерал-майор
Генерал-майор
 
Возраст: 36
Стаж: 14 лет 4 месяца 29 дней
Сообщения: 8100
Откуда: MSK
Имя: Антон
Автомобиль: Сантаф чорный
Год выпуска: 2019
Поблагодарили: 570 раз.
Награды: 3
Золотая звезда II степени (1) За верность клубу (1) За доброе сердце (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение 161 » 22 ноя 2016, 19:37

GamaGama писал(а):Мне тоже во второй раз бросать пришлось, зато теперь знаю, что кальян — стопудово тоже курево :D

А я всего лишь попробовал сигарету с ментоловой капсулой в фильтре,только попробовал.А ведь Аллен Карр предупреждал,засовывая шпильку в розетку,не надейтесь,что она обесточена
Самая сложная работа у носков.........Они реально весь день на ногах !!!
161
Генералиссимус
Генералиссимус
 
Возраст: 45
Стаж: 14 лет 4 месяца 11 дней
Сообщения: 31863
Откуда: Ростов-на-Дону-Москва
Имя: Женёк
Автомобиль: CERATO,белая перламутровая
Год выпуска: 2012г.
Поблагодарили: 1252 раз.
Награды: 6
За верность клубу (1) За мужские качества (1) За смелость (1) За флудактивность I степени (2) За активность I степени (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение ОлегRus » 22 ноя 2016, 19:38

ЕвгДм писал(а):Ить, спросил про портсигар с таймером!
ИМХО, такое не пользовал, но видится самообман..

Где-то уже писал.. Бросил курить, разом, в 30, типа подарок себе, любимому)). Помучился бессоницей, прилично.. Утешал себя мыслями, что от курения совсем не отказываюсь)), был план соскочить, а потом покуривать, от случая, к случаю, под алкоголь. :roll: Что, сопсна, я и начал практиковать, где-то.. через год.

Мог уйти с друзьями в загул на рыбалку))), не выпускать, из одной руки стакан, из другой сигарету, и после завершения мероприятия не курить, до следующего..)) И не тянуло, ни разу, схватить сигарету, по-трезвой. Правда, перешёл на более лёгкие, курил Винстон лайт (не реклама! :vip: )).

Так продолжалось, года до.. 2010, потом такое практиковать стал реже (хотя пить меньше не стал)), чот.. перестало тянуть.. Не, могу выкурить, за компанию, но чот не втыкает, особо..

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
161 писал(а):Именно так.
месье знает толк в извращениях. :D
Я ненавижу свою работу, но она оплачивает мой алкоголь, а мне нужен алкоголь, ведь я ненавижу свою работу.
ОлегRus
Аватара пользователя
Суровый Волговод
 
Возраст: 56
Стаж: 11 лет 11 месяцев 4 дня
Сообщения: 14439
Откуда: Москва, САО
Имя: Олег
Автомобиль: ГАЗ 3102 (406, Ласточка) / Lacetti (1.6, МТ, сарайка) / Action New (2.0, МТ, зажигалка)
Год выпуска: 07/12/13
Поблагодарили: 1360 раз.
Награды: 3
За верность клубу (1) За доброе сердце (1) За мужские качества (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение URRI » 22 ноя 2016, 19:41

Ээээ …. народ …
А закодироваться ссыкотно …(только от курева)
Вариант пройденый ,нужно только минимальное желание (по методу Довженко)
Знаю что говорю :vip:

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Спрятала я сигареты ,но и через 10 лет найду где лежат :z)
Изображение
URRI
Аватара пользователя
Подполковник
Подполковник
 
Возраст: 68
Стаж: 10 лет 10 месяцев 28 дней
Сообщения: 4962
Откуда: г.Самара
Статьи: 1
Имя: Юрий
Автомобиль: KIA SPORTAGE 2 бенз 4WD 2.0L МТ кореец
Год выпуска: 2005
Поблагодарили: 780 раз.
Награды: 2
За доброе сердце (1) За активность II степени (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение 161 » 22 ноя 2016, 19:44

ОлегRus писал(а):месье знает толк в извращениях. :D

Никаких извращений. Просто ребенку гораздо сложнее удержаться и не съесть конфетку,когда она лежит в портсигаре с таймером :z) ,чем точно знать,что конфет у него нет и он может прекрасно обходиться без них.
Самая сложная работа у носков.........Они реально весь день на ногах !!!
161
Генералиссимус
Генералиссимус
 
Возраст: 45
Стаж: 14 лет 4 месяца 11 дней
Сообщения: 31863
Откуда: Ростов-на-Дону-Москва
Имя: Женёк
Автомобиль: CERATO,белая перламутровая
Год выпуска: 2012г.
Поблагодарили: 1252 раз.
Награды: 6
За верность клубу (1) За мужские качества (1) За смелость (1) За флудактивность I степени (2) За активность I степени (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение ДИКИЙ » 22 ноя 2016, 19:46

на фига себя мучить ограничениями? 3-5 сигарет в день? Так от этого они только ценней… Курить можно бросить только тогда, когда поймешь, что этим не лишаешь себя удовольствия, а избавляешь от дурацкой привычки… Но это так- философия, удачи в бросании…

п.с. не курю лет 11, даже не понимаю зачем раньше курил…
Бой не проигран пока не прозвучал гонг.
ДИКИЙ
Аватара пользователя
Полковник
Полковник
 
Возраст: 55
Стаж: 12 лет 11 месяцев 19 дней
Сообщения: 6052
Откуда: Электросталь
Имя: Юрий
Автомобиль: Тигуан
Год выпуска: 15
Поблагодарили: 414 раз.

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение 161 » 22 ноя 2016, 19:47

URRI писал(а):Ээээ …. народ …
А закодироваться ссыкотно …(только от курева)
Вариант пройденый ,нужно только минимальное желание (по методу Довженко)

Начать надо с более простого,почитать интересную книжку,с сигаретой в зубах :z)

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
ДИКИЙ писал(а):на фига себя мучить ограничениями? 3-5 сигарет в день? Так от этого они только ценней……

Так ТС и хочет,за те же деньги,получать больше удовольствия :z) Поэтому просит эффективные методы не предлагать :z)
Самая сложная работа у носков.........Они реально весь день на ногах !!!
161
Генералиссимус
Генералиссимус
 
Возраст: 45
Стаж: 14 лет 4 месяца 11 дней
Сообщения: 31863
Откуда: Ростов-на-Дону-Москва
Имя: Женёк
Автомобиль: CERATO,белая перламутровая
Год выпуска: 2012г.
Поблагодарили: 1252 раз.
Награды: 6
За верность клубу (1) За мужские качества (1) За смелость (1) За флудактивность I степени (2) За активность I степени (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение Роман (FM) » 22 ноя 2016, 20:04

Отсутствие кашля по утрам не мотивация?
Свежее дыхание и возможность бегать без одышки тоже нет?
Цвет лица в конце концов!
Православная ракета не должна взлетать выше колокольни.
Роман (FM)
Аватара пользователя
Маршал форума
Маршал форума
 
Стаж: 13 лет 4 месяца 21 день
Сообщения: 29914
Откуда: Чертаново южное
Имя: Роман
Автомобиль: CD
Год выпуска: 2020
Поблагодарили: 2363 раз.
Награды: 8
За верность клубу (1) За доброе сердце (1) За мужские качества (1) За флудактивность I степени (1) Замершее мгновение (1) Золотое перо клуба (1) Выездная сессия на 8 лет (1) Спонсорская помощь (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение VladPowers » 22 ноя 2016, 20:06

161 писал(а):Три раза бросал с помощью Аллена Карра,работает безотказно,без ломок и прочего

Марк Твен кажется говорил что нет ничего проще чем бросить курить, он сам так тысячу раз бросал. :z)
И точка лазерного прицела на твоём лбу - тоже чья-то точка зрения
C уважением, ВладМощный :)

Правда то, что существуют ангелы, но иногда у них отсутствуют крылья, и мы называем их друзьями.
Изображение
VladPowers
Аватара пользователя
Маршал форума
Маршал форума
 
Возраст: 49
Стаж: 19 лет 4 месяца 9 дней
Сообщения: 21859
Откуда: Бузулук 56rus
Статьи: 4
Имя: Владимир
Автомобиль: голубой Citroen, C4 Picasso | шоколадка Rio X-Line
Год выпуска: 08.2014|11.2018
Поблагодарили: 830 раз.

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение URRI » 22 ноя 2016, 20:07

161 писал(а):
URRI писал(а):Ээээ …. народ …
А закодироваться ссыкотно …(только от курева)
Вариант пройденый ,нужно только минимальное желание (по методу Довженко)

Начать надо с более простого,почитать интересную книжку,с сигаретой в зубах :z)

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
ДИКИЙ писал(а):на фига себя мучить ограничениями? 3-5 сигарет в день? Так от этого они только ценней……

Так ТС и хочет,за те же деньги,получать больше удовольствия :z) Поэтому просит эффективные методы не предлагать :z)


Нужно только решиться и … через месяц Вы будете чувствовать воздух во рту (вот такое ощущение !!! ,оно запомнится дольше всего)
Через два будете готовы дать в рожу входящему в автобус ,который только бросил сигарету
Через три бухать будете и даже не вспомните что Вы курили…
И самая фишка ,ну это только для молодых ,Вы офигенно будете интересны для девушек (особенно для курящих :udiv: )
Закодирован с 1987г ,и ни табака ,спичек ,зажигалок в карманах
Только для Вас из самых лучших чувств :hb: :hb:
пысы :могу рассказать как все происходит
Изображение
URRI
Аватара пользователя
Подполковник
Подполковник
 
Возраст: 68
Стаж: 10 лет 10 месяцев 28 дней
Сообщения: 4962
Откуда: г.Самара
Статьи: 1
Имя: Юрий
Автомобиль: KIA SPORTAGE 2 бенз 4WD 2.0L МТ кореец
Год выпуска: 2005
Поблагодарили: 780 раз.
Награды: 2
За доброе сердце (1) За активность II степени (1)

След.

Вернуться в Здоровье и медицина

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 12