Текущее время: 29 мар 2024, 02:48

Хочу бросить курить...

Модератор: Модераторы

Правила форума
Про здоровье и медицину.
Флуд будет вырезаться без сохранения сообщений!

Re: Re:

Сообщение 161 » 05 ноя 2017, 17:45

ЕвгДм писал(а):Наверное, не для меня она… :z)

Она для тех,кто действительно хочет бросить курить,а не просто мечтает о том,как было бы,да кабы :P
Самая сложная работа у носков.........Они реально весь день на ногах !!!
161
Генералиссимус
Генералиссимус
 
Возраст: 45
Стаж: 14 лет 4 месяца 12 дней
Сообщения: 31863
Откуда: Ростов-на-Дону-Москва
Имя: Женёк
Автомобиль: CERATO,белая перламутровая
Год выпуска: 2012г.
Поблагодарили: 1252 раз.
Награды: 6
За верность клубу (1) За мужские качества (1) За смелость (1) За флудактивность I степени (2) За активность I степени (1)

Re: Re:

Сообщение ЕвгДм » 05 ноя 2017, 17:49

161 писал(а):
ЕвгДм писал(а):Наверное, не для меня она… :z)

Она для тех,кто действительно хочет бросить курить,а не просто мечтает о том,как было бы,да кабы :P


Отчитайся по прочтении! :z)
Успехов и Удачи!
ЕвгДм
Аватара пользователя
Генерал-майор
Генерал-майор
 
Возраст: 70
Стаж: 18 лет 1 месяц 20 дней
Сообщения: 8661
Откуда: Москва, СЗАО, Щукино
Имя: Евгений
Автомобиль: Sportage КМ 4WD Бенз 2.0 МКПП Люкс
Год выпуска: 2010
Поблагодарили: 537 раз.
Награды: 3
За верность клубу (1) За мужские качества (1) Выездная сессия на 8 лет (1)

Re: Re:

Сообщение 161 » 05 ноя 2017, 17:53

ЕвгДм писал(а):Отчитайся по прочтении! :z)

Обязательно . Три раза помогала,надеюсь и в четвёртый раз поможет :z)
Самая сложная работа у носков.........Они реально весь день на ногах !!!
161
Генералиссимус
Генералиссимус
 
Возраст: 45
Стаж: 14 лет 4 месяца 12 дней
Сообщения: 31863
Откуда: Ростов-на-Дону-Москва
Имя: Женёк
Автомобиль: CERATO,белая перламутровая
Год выпуска: 2012г.
Поблагодарили: 1252 раз.
Награды: 6
За верность клубу (1) За мужские качества (1) За смелость (1) За флудактивность I степени (2) За активность I степени (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение Роман (FM) » 05 ноя 2017, 18:02

Всё индивидуально, конечно, но мне очень помогло это — https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/calendar/
Было маленькой победой читать что происходит с организмом, день за днём.
Православная ракета не должна взлетать выше колокольни.
Роман (FM)
Аватара пользователя
Маршал форума
Маршал форума
 
Стаж: 13 лет 4 месяца 21 день
Сообщения: 29915
Откуда: Чертаново южное
Имя: Роман
Автомобиль: CD
Год выпуска: 2020
Поблагодарили: 2363 раз.
Награды: 8
За верность клубу (1) За доброе сердце (1) За мужские качества (1) За флудактивность I степени (1) Замершее мгновение (1) Золотое перо клуба (1) Выездная сессия на 8 лет (1) Спонсорская помощь (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение VAL090 » 05 ноя 2017, 18:24

161 писал(а):Три раза помогала,надеюсь и в четвёртый раз поможет

так это ты не бросил курить. просто сделал более длительный перерыв между затяжками.
не курю лет 8 или 9.
до сих пор хочется курить.
VAL090
Аватара пользователя
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
 
Возраст: 42
Стаж: 14 лет 1 месяц 20 дней
Сообщения: 14289
Откуда: Межмосковье
Имя: Валентин
Автомобиль: НМ, КМ, 330202
Год выпуска: 95-11
Поблагодарили: 2013 раз.

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение 161 » 05 ноя 2017, 19:22

VAL090 писал(а):
161 писал(а):Три раза помогала,надеюсь и в четвёртый раз поможет

так это ты не бросил курить. просто сделал более длительный перерыв между затяжками.
не курю лет 8 или 9.
до сих пор хочется курить.

Этим и отличается метод Аллена,что бросаешь сразу,как только дочитал её. Курить я не хотел,а просто взял и закурил. Метод силы воли самый сложный,в книжке всё написано,надо только прочитать
Так же в ней написано,если ты однажды решил выкурить даже пол сигареты,то с этого момента ты вновь зависимый . Для меня это эксперимент,не более,ибо курить я не хочу и поэтому не буду.
От первой пачки получал удовольствие,от того забытого вкуса,особенно с кофе по утрам. Следующие три пачки были просто противны ,но ты продолжаешь курить,потому,что уже после первой сигареты стал зависимым. После пятой пачки ,уже не противны сигареты,куришь просто так,потому,что ты уже заядлый курильщик. Люблю эксперименты ставить над собой,ничего с этим не поделаешь :D
Самая сложная работа у носков.........Они реально весь день на ногах !!!
161
Генералиссимус
Генералиссимус
 
Возраст: 45
Стаж: 14 лет 4 месяца 12 дней
Сообщения: 31863
Откуда: Ростов-на-Дону-Москва
Имя: Женёк
Автомобиль: CERATO,белая перламутровая
Год выпуска: 2012г.
Поблагодарили: 1252 раз.
Награды: 6
За верность клубу (1) За мужские качества (1) За смелость (1) За флудактивность I степени (2) За активность I степени (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение Kiaвод » 05 ноя 2017, 19:27

Я сейчас на кассе смотрю цены на сиги…
Особенно на всякий шлак типа Явы, святого Георгия, по 90 рублей и оху, извините, очень удивляюсь.
Неужели тупо не жалко платить ТАКИЕ деньги за ТАКОЕ дерьмо ?
Раньше за этот прайс был Кент, Мальборо, Парламент…
Человек который не понимает, о чем вы ему говорите, считает тупым не себя, а вас.
Kiaвод
Аватара пользователя
Генералиссимус
Генералиссимус
 
Возраст: 43
Стаж: 14 лет 10 месяцев 4 дня
Сообщения: 31939
Откуда: Московская область
Имя: Максим
Автомобиль: Kia
Поблагодарили: 1621 раз.
Награды: 4
За верность клубу (1) За мужские качества (1) За флудактивность I степени (1) За активность I степени (1)

Сообщение 161 » 05 ноя 2017, 19:32

Аллен Карр часто упоминает цены на сигареты. Последний раз курил Мальборо по 50р,сейчас 120р. Разница приличная стала,но все равно я считаю цена слишком мала,чтобы большинство отказались от сигарет. Вредные привычки должны стоить дороже
Самая сложная работа у носков.........Они реально весь день на ногах !!!
161
Генералиссимус
Генералиссимус
 
Возраст: 45
Стаж: 14 лет 4 месяца 12 дней
Сообщения: 31863
Откуда: Ростов-на-Дону-Москва
Имя: Женёк
Автомобиль: CERATO,белая перламутровая
Год выпуска: 2012г.
Поблагодарили: 1252 раз.
Награды: 6
За верность клубу (1) За мужские качества (1) За смелость (1) За флудактивность I степени (2) За активность I степени (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение VAL090 » 05 ноя 2017, 19:33

Kiaвод писал(а):Раньше за этот прайс был

представляешь как плохо себя чувствуют те, кто покупал "русский стандарт" по 3,62?
VAL090
Аватара пользователя
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
 
Возраст: 42
Стаж: 14 лет 1 месяц 20 дней
Сообщения: 14289
Откуда: Межмосковье
Имя: Валентин
Автомобиль: НМ, КМ, 330202
Год выпуска: 95-11
Поблагодарили: 2013 раз.

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение YuNarY » 05 ноя 2017, 20:04

161 писал(а):
ЕвгДм писал(а):Отчитайся по прочтении! :z)

Обязательно . Три раза помогала,надеюсь и в четвёртый раз поможет :z)
Бросить курить очень легко. Я сто раз так делал © Марк Твен.
"Эксперименты над собой" — просто прикрытие и оправдание…
[img]http://s17.
YuNarY
Аватара пользователя
Генералиссимус
Генералиссимус
 
Возраст: 47
Стаж: 17 лет 7 месяцев 10 дней
Сообщения: 30492
Откуда: Москва, Каширская(д) - Динамо(р)
Имя: Юрик
Автомобиль: Volvo XC90 3.2л, Kia Sportage JA DOHC 2л AT
Год выпуска: 2009 и 2000
Поблагодарили: 650 раз.
Награды: 9
Золотая звезда III степени (1) За находчивость (1) За верность клубу (1) За доброе сердце (1) За флудактивность I степени (2) Открыватель новых земель (1) 7 лет Киа-клубу (1) Выездная сессия на 8 лет (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение 161 » 05 ноя 2017, 20:09

YuNarY писал(а): и оправдание…

Я уже давно вышел из того возраста,чтобы перед кем то оправдываться. Так что мимо
Самая сложная работа у носков.........Они реально весь день на ногах !!!
161
Генералиссимус
Генералиссимус
 
Возраст: 45
Стаж: 14 лет 4 месяца 12 дней
Сообщения: 31863
Откуда: Ростов-на-Дону-Москва
Имя: Женёк
Автомобиль: CERATO,белая перламутровая
Год выпуска: 2012г.
Поблагодарили: 1252 раз.
Награды: 6
За верность клубу (1) За мужские качества (1) За смелость (1) За флудактивность I степени (2) За активность I степени (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение Роман (FM) » 05 ноя 2017, 20:12

YuNarY писал(а):
161 писал(а):
ЕвгДм писал(а):Отчитайся по прочтении! :z)

Обязательно . Три раза помогала,надеюсь и в четвёртый раз поможет :z)
Бросить курить очень легко. Я сто раз так делал © Марк Твен.
"Эксперименты над собой" — просто прикрытие и оправдание…


Не согласен я с Сэмуэлом Клеменсом, бросать не легко.
Главное — не теряться и меньше думать :)
Православная ракета не должна взлетать выше колокольни.
Роман (FM)
Аватара пользователя
Маршал форума
Маршал форума
 
Стаж: 13 лет 4 месяца 21 день
Сообщения: 29915
Откуда: Чертаново южное
Имя: Роман
Автомобиль: CD
Год выпуска: 2020
Поблагодарили: 2363 раз.
Награды: 8
За верность клубу (1) За доброе сердце (1) За мужские качества (1) За флудактивность I степени (1) Замершее мгновение (1) Золотое перо клуба (1) Выездная сессия на 8 лет (1) Спонсорская помощь (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение Kiaвод » 05 ноя 2017, 20:23

VAL090 писал(а):
Kiaвод писал(а):Раньше за этот прайс был

представляешь как плохо себя чувствуют те, кто покупал "русский стандарт" по 3,62?

А такие ещё живы ? :z)
Шутка.
Помню Мальборо по 5 руб.
Человек который не понимает, о чем вы ему говорите, считает тупым не себя, а вас.
Kiaвод
Аватара пользователя
Генералиссимус
Генералиссимус
 
Возраст: 43
Стаж: 14 лет 10 месяцев 4 дня
Сообщения: 31939
Откуда: Московская область
Имя: Максим
Автомобиль: Kia
Поблагодарили: 1621 раз.
Награды: 4
За верность клубу (1) За мужские качества (1) За флудактивность I степени (1) За активность I степени (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение 161 » 05 ноя 2017, 20:30

Kiaвод писал(а):А такие ещё живы ? :z)

Мой дед прожил 89 лет,курил как сапожник,самые дешёвые сигареты.Правда не пил,совсем.
Самая сложная работа у носков.........Они реально весь день на ногах !!!
161
Генералиссимус
Генералиссимус
 
Возраст: 45
Стаж: 14 лет 4 месяца 12 дней
Сообщения: 31863
Откуда: Ростов-на-Дону-Москва
Имя: Женёк
Автомобиль: CERATO,белая перламутровая
Год выпуска: 2012г.
Поблагодарили: 1252 раз.
Награды: 6
За верность клубу (1) За мужские качества (1) За смелость (1) За флудактивность I степени (2) За активность I степени (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение Kiaвод » 05 ноя 2017, 20:32

161,
Ты не путай
Поколение которое пережило ВОВ.
И нынешних задротов.
С энегретиком в чахлости ручке и рюкзаком на сколиозной спине.
Человек который не понимает, о чем вы ему говорите, считает тупым не себя, а вас.
Kiaвод
Аватара пользователя
Генералиссимус
Генералиссимус
 
Возраст: 43
Стаж: 14 лет 10 месяцев 4 дня
Сообщения: 31939
Откуда: Московская область
Имя: Максим
Автомобиль: Kia
Поблагодарили: 1621 раз.
Награды: 4
За верность клубу (1) За мужские качества (1) За флудактивность I степени (1) За активность I степени (1)

Сообщение ask1 » 05 ноя 2017, 21:57

А что, ВОВ, всем пережившим ее, здоровья прибавила?
ask1
Генерал-лейтенант
Генерал-лейтенант
 
Стаж: 15 лет 1 месяц 14 дней
Сообщения: 13036
Откуда: Москва
Имя: Алексей
Автомобиль: Sportage2 (КМ) 2л бенз МТ 4WD Словак 2008г
Поблагодарили: 920 раз.
Награды: 3
За верность клубу (1) За доброе сердце (1) Мудрость клуба (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение Pal-nirvana » 05 ноя 2017, 23:52

Kiaвод писал(а):Я сейчас на кассе смотрю цены на сиги…
Особенно на всякий шлак типа Явы, святого Георгия, по 90 рублей и оху, извините, очень удивляюсь.
Неужели тупо не жалко платить ТАКИЕ деньги за ТАКОЕ дерьмо ?
Раньше за этот прайс был Кент, Мальборо, Парламент…

Свято место пусто не бывает, в фудсити полно сигарет по 45-50 руб. вроде белорусские, в прошлом году в Питере видел сигареты от 35руб. тоже вроде белорусские, в Королеве появились всякие ТУ134, стюардессы, родопи, опалы фабрики Погар, типа выпущенные под контролем Булгар табак. Причем, говорят, пользуются спросом.
Pal-nirvana
Аватара пользователя
Подполковник
Подполковник
 
Возраст: 44
Стаж: 16 лет 3 месяца 22 дня
Сообщения: 3509
Откуда: Москва
Имя: Павел
Автомобиль: Cee'd ED
Год выпуска: 2009
Поблагодарили: 211 раз.
Награды: 1
За верность клубу (1)

Re: Re:

Сообщение 161 » 21 фев 2018, 19:35

161 писал(а):
ЕвгДм писал(а):Отчитайся по прочтении! :z)

Обязательно . Три раза помогала,надеюсь и в четвёртый раз поможет :z)

Недавно садовник из Белорусии,по моей просьбе,привез мне местных сигарет. Скелетон знатный на пачке :z)
Изображение
Выкурив первую сигарету,после долгого периода от никотинового рабства,получил наслаждение от воспоминаний давно забытого вкуса. Хотя вкус сигареты был отвратителен. Последующие сигареты понравились больше первой. На третьей пачке вкус был мерзким,но я уже был человеком зависимым(уже после первой сигареты). С пачки десятой уже не такие противные сигареты были на вкус,но я понимал,что это всерьёз и надолго. Если бы бы не одно но. Курить я не хотел и для меня это был своего рода эксперимент. Хотя,как утверждает Аллен Карр в своей книге,второй и последующие разы отказаться от сигарет сложнее. Но всё индивидуально.
Сегодня отложив все рабочие дела на завтра,остался дома,выключил телевизор и обложившись кошками ,решил прочитать "Лёгкий способ бросить курить" Чтиво оказалось достаточно длинное,с перерывами на перекур и обед. Пол часа назад выкурил последнюю свою сигарету,с чашечкой ароматного кофе,смакуя мерзкий вкус каждой затяжки.Прощай зависимость :roul:
Вопрос только в том,захочу ли я повторить ещё раз этот эксперимент или нет. Дорого он обходится.За почти 5-ти месячное курение,скурил целый велосипед :z) Мальборо с 50р,подорожало до 140р за пачку. Жаль не 500р,а то я бы с чтением не затягивал :D
Самая сложная работа у носков.........Они реально весь день на ногах !!!
161
Генералиссимус
Генералиссимус
 
Возраст: 45
Стаж: 14 лет 4 месяца 12 дней
Сообщения: 31863
Откуда: Ростов-на-Дону-Москва
Имя: Женёк
Автомобиль: CERATO,белая перламутровая
Год выпуска: 2012г.
Поблагодарили: 1252 раз.
Награды: 6
За верность клубу (1) За мужские качества (1) За смелость (1) За флудактивность I степени (2) За активность I степени (1)

Re: Хочу бросить курить...

Сообщение Охламон старший » 21 фев 2018, 19:45

161, Мдя….
Извращенец ты,Женя! :faceoff: :z)
ИзображениеИзображение[/URL]
Охламон старший
Аватара пользователя
Полковник
Полковник
 
Возраст: 50
Стаж: 13 лет 6 месяцев 4 дня
Сообщения: 5392
Откуда: Москва-Матвеевское
Имя: Аркадий
Автомобиль: KIA SPORTAGE KM 4WD,МКПП 2.0 бенз.ЛЮКС серебр.Калин,и Opel Meriva Active серенький.
Год выпуска: 2010 & 2014
Поблагодарили: 253 раз.
Награды: 1
За мужские качества (1)

Сообщение Noperapon » 21 фев 2018, 19:51

Каждый теребонькает как он хочет))

Мы просто пар над супом
Noperapon
Аватара пользователя
Представитель Skype-банды
Представитель Skype-банды
 
Возраст: 48
Стаж: 16 лет 8 месяцев 19 дней
Сообщения: 12922
Откуда: Москва. Юго-Западная
Имя: Андрей
Автомобиль: Rio QB
Поблагодарили: 580 раз.
Награды: 5
За верность клубу (1) За доброе сердце (1) За флудактивность I степени (1) За активность III степени (1) Открыватель новых земель (1)

Пред.След.

Вернуться в Здоровье и медицина

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9