KIAвод - есть боевая единица сама в себе, способная справиться с любой мыслимой и немыслимой неожиданностью... |
Полная версия | Вход • Регистрация |
FAQ |
Автомобильный форум » Общие темы » Околоавтомобильный раздел » Здоровье и медицина |
Модератор: Модераторы |
Пред. тема | След. тема Страница 1 из 247 [ Сообщений: 4929 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 247 След. |
Начать новую тему | Ответить |
Версия для печати |
Жир: борьба с лишним весом. |
---|
Жир: борьба с лишним весом. |
Bang - Адмирал, весь в бабушку |
12 сен 2009, 18:53 |
iddqd
Наши героические борцы с избыточной массой
|
Последнее сообщение |
Re: Жир: борьба с лишним весом. |
lsn256 - Майор |
12 сен 2009, 19:10 |
"Надо меньше жрать!" М.Плисецкая,а от себя добавлю:"Диета№10",и вес не растет-худеешь,и для организма полезно
|
Re: Жир: борьба с лишним весом. |
Клякса - Генерал-майор |
12 сен 2009, 19:11 |
честно говоря , я против колёс ... , как то стремно... лучший рецепт , как мне кажется дала Майя Плисецкая: " надо меньше жрать"
О, Сереж, опередил совсем на чуть-чуть ... |
Re: Жир: борьба с лишним весом. |
Айван - Младший лейтенант |
12 сен 2009, 19:38 |
Bang
29.07.09 Родился сын, сегодня взвесился, -9 кг.,интересно, что дальше будет,ещё бы килиграммчиков 20 скинуть, было бы супер. |
Re: Жир: борьба с лишним весом. |
Володя - Майор |
12 сен 2009, 19:56 |
+ 100, надо меньше кушать, и следить за тем что ешь, начал худеть с марта этого года, скинул 24 кг, теперь меняю гардероб, все вещи минус 2 размера.
|
Re: Жир: борьба с лишним весом. |
Клякса - Генерал-майор |
12 сен 2009, 20:05 |
Bang писал(а) Лишних 20 кило а ты уверен, что они лишние????? Может это запасы на зиму???? ну или закрома родины??? а вообще мужчина должен быть солидным, чуть полноватым, представительным.... может я ошибаюсь???? |
Re: Жир: борьба с лишним весом. |
Айван - Младший лейтенант |
12 сен 2009, 20:27 |
Клякса
Отличное мнение |
Re: Жир: борьба с лишним весом. |
krv86 - Майор |
12 сен 2009, 21:04 |
Bang
Есть чудесный доктор Владимир Миркин. Он принимает где-то в Москве, но это нужно кто не может с собой справиться психологически, а так я купил книгу В.Миркина, сам конечно все никак не соберусь, но мама у меня за 2 месяца сбросила 15 кг. Там описано меню, причем нормальное не экзотическое, даже сосиски можно, но вот макароны и картошку исключить НАВСЕГДА - для него это смерть... У меня есть еще 2 примера людей которые худели по его диете, результат в среднем 7 кг в месяц... Попробуйте, пока для меня это единственный вариант где я на людях увидел реальный результат... P.S. Не сочтите за рекламу... |
Re: Жир: борьба с лишним весом. |
Клякса - Генерал-майор |
12 сен 2009, 21:08 |
Re: Жир: борьба с лишним весом. |
krv86 - Майор |
12 сен 2009, 21:23 |
Клякса писал(а) Дада, он самый... Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд: Еще можно почитать тут http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=6823 Вообще диета основана на низкоуглеводности, максимум до 8 гр углеводов на 100 грамм продукта. А еще для достижения быстрого результата хорошо бы 1 день питаться по диете, второй день проводить на кефире 1% и так чередовать..... |
Re: Жир: борьба с лишним весом. |
Bang - Адмирал, весь в бабушку |
12 сен 2009, 22:13 |
Макароны и картошку не ем вообще.
Все равно прет с любой каории. Не жрать - нивапрос. Этим и занимаюсь. Просто можно не жрать и страдать. А я вот нарыл колеса под названием "Линдакса" - они для того чтобы не страдать когда не жрешь. Экспериментирую. Планирую месяц не жрать и скинуть кило 10 хотя бы. Я не хвастаюсь, просто одному скучно. Поделился вот. |
Re: Жир: борьба с лишним весом. |
vusachev - Подполковник |
12 сен 2009, 22:20 |
Я бы тоже хотел скинуть чуток, но нереально
С моим ритмом жизни невыходит: с утра ничего не ем, днем чай максимум с бутерами... вечером обжираловка и спать Отсюда и результат |
Re: Жир: борьба с лишним весом. |
Клякса - Генерал-майор |
12 сен 2009, 22:21 |
Bang писал(а) А я вот нарыл колеса под названием "Линдакса" а как эта гасть влияет на организм, что бьёт в первую очередь???? - печень? желудок? почки? |
Re: Жир: борьба с лишним весом. |
Ира М - Прапорщик |
12 сен 2009, 22:30 |
Клякса писал(а) а как эта гасть влияет на организм, что бьёт в первую очередь???? - печень? желудок? почки? главное, что б не мозги а по теме, может следует обратиться к диетологу, да и вобще проверить организм? |
Re: Жир: борьба с лишним весом. |
Евгений Петрович - Поручик Ржевский |
12 сен 2009, 23:02 |
А может рецепт Фаины Раневской?
- Утром кекс, вечером секс. - А если не помогает? -Тогда мучное исключить! |
Re: Жир: борьба с лишним весом. |
vusachev - Подполковник |
13 сен 2009, 00:02 |
Евгений Петрович писал(а) А может рецепт Фаины Раневской? - Утром кекс, вечером секс. - А если не помогает? -Тогда мучное исключить! это пять!!!! пойду худеть |
Re: Жир: борьба с лишним весом. |
advokat - Полковник |
13 сен 2009, 00:34 |
vusachev писал(а) Я бы тоже хотел скинуть чуток, но нереально С моим ритмом жизни невыходит: с утра ничего не ем, днем чай максимум с бутерами...вечером обжираловка и спать Отсюда и результат то же самое.... даже спортзал с бассейном не помогает |
Re: Жир: борьба с лишним весом. |
Bang - Адмирал, весь в бабушку |
13 сен 2009, 01:25 |
Клякса писал(а) что бьёт в первую очередь???? Ира М писал(а) главное, что б не мозги Мозги Оно говорит мозгу "Ваш ребенок сыт." Я два дня читал отзывы - в подавляющем большинстве очень положительные. И в аннотации написано что всего один человек свихнулся при клинических испытаниях Будем поглядеть, а то у меня тоже: vusachev писал(а) вечером обжираловка и спать Завтракать я по жизни не завтракаю. Обед, думаю, как нибудь запихну в себя. А вот от вечернего обжорства при помощи этой штуки надеюсь отвыкнуть. |
Re: Жир: борьба с лишним весом. |
i-spania - Модератор |
13 сен 2009, 01:29 |
Bang
по поводу лишних килограммов - это ты откуда знаешь???? Два одинаковых по параметрам (рост, объемы) - могут весить глобально по разному. В нашем теле кроме жиров есть кости, вода и пр. У меня например при размере S (42-44) одежды вес сейчас 65 кг - а должен быть 55 ... ну тяжелые у меня косточки - что же мне 10 кг лишними считать? Нет уж По поводу похудеть: для начала просто раздели продукты и старайся не есть мясо с гарнирами. А ещё классический способ убить аппетит - выпить за 30 минут до еды стакан чуть теплой воды. Ещё из собственного опыта: 1. Еду НЕЛЬЗЯ запивать.... т.е. привычку выпить чайку после еды - надо искоренять! Любая жидкость после еды (кофе, чай, сок) разбавляет желудочный сок и мешает переваривать пищу. 2. Перекусы - это полноценная калорийная еда, а не невинное баловство)))) 3. Перерыв между первой и последней едой - не менее 14 часов. Строго. (Напитки - это в данном случае то же еда) 4. ИНОГДА (раз в неделю или реже) НАДо себя баловать - пироженку или кусок тортика - и С УДОВОЛЬСТВИЕМ. Это для того что бы мозг не пугался и отдавал запасы безболезненно. 5. Налегай на супчики - желательно овощные - калорий мало - а сытость быстро наступает. И Удачи тебе! |
Re: Жир: борьба с лишним весом. |
Maya - Майор |
13 сен 2009, 02:54 |
Надо продать машину и ходить пешком!
Машина - наш главный враг в борьбе с лишним весом! |
Вернуться к началу |
Начать новую тему | Ответить |
На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 247 След. Страница 1 из 247 [ Сообщений: 4929 ] Пред. тема | След. тема |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2 |
Автомобильный форум » Общие темы » Околоавтомобильный раздел » Здоровье и медицина |
Полная версия |
STG-Mobile Style © 2008 STG Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group phpBB-Mobile © 2008 STG Русская поддержка phpBB Time : 0.394s | 56 Queries | GZIP : On |